2023년 4분기 정기안전보건교육-6H 요점정리

 

1차시 산업안전보건법 - 법체계와 안전보건

산업안전보건 업무를 주관하는 정부부처
- 산업안전보건 업무는 고용노동부 소관이다.

산업재해 예방에 관한 조치에 따르는 것은 근로자의 의무 사항이다

산업재해발생 보고는 사업주의 법률상 책임 사항이다.

산업재해 중 중대재해
- 사망자 1인이 발생한 재해
- 3개월 이상의 요양이 필요한 부상자가 동시에 2명 이상 발생한 재해
- 부상자 또는 직업성 질병자가 동시에 10명 이상 발생한 재해

산업재해 기록보존 사항 - 사업장 개요 및 근로자 인적사항 - 재해발생 원인 및 과정 - 재해재발방지 계획

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2차시 산업안전보건법 - 교육규정과 위험성평가

안전보건교육 규정상 사무직 및 판매업무 근로자가 받아야 하는 정기교육 시간은 매분기 3시간 이상이다.

근로자 안전보건교육의 교육구분
- 정기교육
- 채용시의 교육
- 특별교육

채용 시 및 작업내용 변경 시 실시해야 하는 근로자 안전보건교육 내용
- 기계ㆍ기구의 위험성에 관한 사항
- 작업 개시 전 점검에 관한 사항
- 산업안전보건법 및 일반관리에 관한 사항

안전보건교육 규정상 근로자를 대상으로 주기적으로 실시하는 건강진단의 종류는 일반건강진단이다.

위험성평가를 실시할 때 역할분담자와 해당역할
- 안전보건관리책임자
- 위험성평가 실시를 총괄 관리
- 안전ㆍ보건관리자
- 위험성평가 실시에 관하여 안전보건관리책임자를 보좌하고 지도ㆍ 조언
- 관리감독자 - 유해ㆍ위험요인을 파악하고 그 결과에 따라 개선조치를 시행

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3차시 감염병과 산업보건관리 - 감염병의 개념과 예방대책

감염병 관련 대상자 분류
- 감염병환자
- 감염병의사환자
- 병원체 보유자

감염병의 전파경로_병원체
- 세균은 바이러스보다 크다.
- 바이러스는 숙주에 기생해서 증식한다.
- 바이러스는 항바이러스제로 치료한다.

전파경로_병원소
- 인간병원소
- 동물병원소
- 토양

호흡기로 전파가 되는 감염병
- 인플루엔자
- 수두
- 볼거리

감염병 예방을 위해 개인적 차원에서 지켜야 할 수칙
- 손씻기를 철저히 한다.
- 예방접종을 시행한다.
- 사람이 많은 곳은 피한다.

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4차시 감염병과 산업보건관리 - 신종 감염병과 대응 체계

코로나바이러스 중 치명적인 감염병 바이러스
- 메르스를 일으키는 바이러스
- 사스를 일으키는 바이러스
- 신종 코로나 바이러스

코로나바이러스 생존시간
- 구리, 철 등의 금속 표면에서는 2-4시간 생존한다.
- 목재, 나무 표면에서는 24시간 생존한다.
- 비말(침방울 등)은 24시간 이상 생존한다.

코로나 예방을 위해 환경소독 시 사용하는 물질
- 에틸에테르
- 염소를 함유한 소독제
- 과산화아세트산

코로나19 확진검사방법
- 비인말 PCR검사
- 타액 PCR검사
- 신속항원 검사

코로나19의 3대 감염경로
- 비말
- 접촉
- 체액

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5차시 위험예지훈련 - 정의와 절차

위험예지훈련
- 업무 전 진행하는 간단한 아침체조와 주의사항 전달 및 구호제창
- 작업 전 진행하는 복장 착용 상태 확인
- 삼각김밥, 우유 등 식료품 구입 시 유통기한 확인

위험예지훈련의 필요성
- 안전선취
- 감수성을 날카롭게
- 실천의욕 상승

위험예지 4라운드 기법
- 1라운드 현상파악 : 어떤 위험이 잠재하고 있는가?
- 2라운드 본질추구 : 이것이 위험의 포인트다.
- 3라운드 대책수립 : 당신이라면 어떻게 할 것인가?
- 4라운드 목표설정 : 우리들은 이렇게 한다.

지적확인의 올바른 실시방법
- 지적확인은 대상물을 똑바로 응시하고 오른팔을 뻗어서 검지로 대상물을 가르키며 큰소리로 지적내용 등을 외친다. 사람의 감각을 총동원하여 확인하고 공동 작업자와 연락 신호를 위한 동작이나 지적도 포함된다.

지적확인의 효과
- 감수성 개발
- 문제해결 능력배양
- 집중력 향상

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6차시 위험예지훈련 - 기법과 사례

TBM의 목적
- 위험예지훈련을 실시
- 당일 작업에 관한 계획, 절차를 팀원들에게 주지
- 상부의 지시사항을 전달

TBM 실시단계별 내용
제1단계(도입) : 인사, 아침체조, 안전구호, 목표 제창
제2단계(점검정비) : 개인별 건강상태, 복장착용상태, 기계설비 상태 등의 점검 정 비
제3단계(작업지시) : 상부의 지시사항 전달, 금일작업 지시사항(5W1H), 위험예 지, 지적확인(중점 실시사항) 복창
제4단계(위험예지) : 당일 작업에 대한 위험예측활동과 위험예지훈련 실시
제5단계(확인) : 위험에 대한 대책과 팀 목표의 확인, 터치 앤 콜(Touch and Call) 실시

TBM의 효과
- 단시간 교육으로 재해예방 효과가 미비함
- 사고에 대한 경각심, 공포 형성
- 작업에 대한 위험성을 해당작업 담당 팀원만 충분히 인지

TBM을 해야하는 이유는 인간은 약점이 많은 동물이기 때문이다.

인간의 약점은?
- 지시를 어기는 버릇
- 잊어버리는 버릇
- 절차를 무시하는 버릇

브레인스토밍의 종류
- 명목집단기법, 팀 아이디어 매핑 기법(개인 브레인스토밍 기법), 통제 브레인스토밍 기법, 그 외 유도 브레인스토밍 기법, 질문 브레인스토밍 기법 등이 있다.

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7차시 재난 안전의 이해

사회재난의 예시
- 태안기름 유출사고
- 고층빌딩 화재사고
- 성수대교 붕괴

계절에 따른 자연재해
- 4~6월, 가뭄피해
- 6~9월, 집중호우로 홍수피해
- 8~10월에는 태풍, 호우 등의 자연재해가 주로 발생된다.
- 12~2월, 폭설로 눈사태 다발

재난관리의 단계
- 예방 → 대비 → 대응 → 복구

비상조치계획의 기본원칙
- 예방 및 최소화에 최우선 목표
- 가능한 모든 비상사태를 포함
- 모든 근로자가 쉽게 활용
- 업무분장과 임무를 분명하게 정해야 한다.

비상대응훈련 예시 및 주기
- 합동비상대응훈련은 2회/년 실시
- 현장부서 자체훈련은 1회/월 실시
- 종업원 소방훈련은 2시간/년 실시
- 비상연락훈련(그룹별)로 2회/월

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8차시 재난 사고 트라우마

사회재난의 예시
- 화재
- 붕괴
- 교통사고

우리나라에서 외상 후 스트레스 장애가 부각이 된 사건
- 대구 지하철 참사를 계기로 국내에서도 외상 후 스트레스 장애 개념이 주목받기 시작

외상 후 스트레스 장애의 지속성
- 외상 후 스트레스 장애는 사건 후에도 반복적으로 사건이 회상되고, 다시 기억 하는 것을 회피하려고 애를 쓰게 되는 증상이 1개월 이상 지속되는 경우

외상 후 스트레스 장애의 문제점
- 신체질환
- 삶의 질 저하
- 가정불화

재난 사고 후 트라우마 관리 방법
- 트라우마 관리의 필요성 인식
- 트라우마 상담체계 구축
- 재난 심리 대응체계 구축

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9차시 생활습관 개선 및 실천 

자동혈압측정기 사용방법
- 측정 30분 전부터 커피와 흡연을 하지 않는다.
- 혈압 측정 전 최소 5분 동안 안정을 취한다.
- 1~2분 간격을 두고 적어도 2번 이상 혈압을 측정한다.

당뇨환자 관리방안
- 작업 중 휴식시간을 충분히 배정한다.
- 저혈당 등 응급상황에 대처할 수 있도록 혈당 측정계 및 포도당 정제와 같은 당분이 포함된 음식, 음료를 비치한다.
- 안전보건교육에 당뇨병 발병 예방, 합병증 예방, 응급상황 대처 등에 관한 교육 을 포함시킨다.

기초 질환의 올바른 약물 요법
- 투여일정을 최대한 지켜야 한다.
- 약물요법을 하더라도 반드시 생활습관 개선이 병행되어야 한다.
- 다른 약물을 병용해야 할 경우 약물 상호문제에 대해 전문의와 상의해야 한다.

올바른 식이습관
- 섭취양을 줄이고 싶으면 식사 전에 물을 한 컵 마시는 것이 도움이 된다.
- 튀기거나 볶은 음식보다 굽거나 삶은 조리방법을 이용해야 한다.
- 장아찌나 젓갈과 같은 짠 음식은 피한다.

올바른 운동습관
- 규칙적으로 1주일에 3회 이상 운동을 실천하고 나누어 진행해도 무관하다. 운동 은 땀이 나고 숨이 찰 정도가 충분하며 유산소 운동뿐만 아니라 근력강화 운동을 함께 실시해야 한다.

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10차시 생활습관병의 이해

생활습관병 특징
- 직접적인 원인이 존재하지 않으며 원인이 여러가지이다.
- 잠복기간이 길다.
- 질병의 발생시점이 불분명하다.
- 발생요인이 질병의 발생과 진행 과정에 다르게 영향을 미친다.

고혈압 특징
- 혈압이 7% 증가하면 심장병 발생률은 27% 증가하고, 뇌졸중 발생률은 42% 증가한다.
- 정상혈압의 범위는 120미만/80미만이다.
- 기온이 낮으면 혈관이 수축되어 압력이 상승하기 때문에 고혈압에 더 위험하다.

고지혈증 특징
- 혈관 내 지방 침전물 때문에 혈관이 비정상적으로 좁아지거나 터지는 질환이다.
- 중성지방을 감소하기 위한 주요 관리 포인트는 알코올 섭취 감소, 적정체중 관리, 탄수화물 섭취 감소이다.
- 고지혈증은 적정 콜레스테롤을 유지하는 것이 필요하고, 총콜레스테롤은 200 미만으로 유지해야 한다.

당뇨병의 대표적인 증상
- 다뇨, 다식증, 더딘 상처회복

비만의 진단기준
- 허리둘레가 남자 90cm(36), 여자 85cm(33) 이상일때 복부비만으로 진단
- 체질량지수 25kg/m² 이상
- 체질량 지수는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 수치
- 비만 시 고혈압, 당뇨, 고지혈증 발생률 2배 이상 증가

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11차시 호흡기 질환 예방

호흡기 감작물질의 설명
- 천식유발 또는 원인이 되는 물질
- 새로운 물질을 도입할 때 EU의 위험문구 분류코드 R42가 이에 해당
- 물질안전보건자료의 2번 항목에서 '호흡기 과민성 구분1'로 유해성 정보를 확인할 수 있다.

호흡기 감작물질 노출 시 발생되는 질병과 증상
- 천식 : 갑작스럽게 발생하는 기침, 천명음 및 흉부 압박감
- 비염 : 맑은 콧물 또는 코막힘, 결막염에 의한 충혈 동반
- 감작물질에 지속적인 노출은 호흡기의 영구적인 손상을 초래하고 증상 악화를 유발

호흡기 보호 프로그램 중 노출원 및 작업환경 개선에 대한 내용
- 기존의 감작물질을 안전하고 유해성이 낮은 물질로 대체 하거나 사용을 중단한다.
- 감작물질 발생 설비의 격리 및 밀폐 조치를 시행한다.
- 국소배기 장치 또는 전체환기 장치를 설치한다.

미세먼지가 건강에 미치는 영향
- 미세먼지(PM10)는 입자의 지름이 사람 머리카락 굵기의 1/5~1/7 정도인 10㎛이하로 매우 작아 코, 구강, 기관지에서 걸러지지 않고 우리 몸속까지 스며든다.
- 결막염, 알레르기성 비염, 천식, 폐기종 등을 일으킨다.
- 호흡기 질환뿐만 아니라 심혈관계 질환에도 영향이 있다.

미세먼지 경보단계에 따른 사업장 조치사항
- 사전 준비 단계에서는 민감군을 사전에 확인하고, 미세먼지 유해성 주지 등 의 교육 훈련이 필요하다.
- 경보단계에서는 적절한 휴식과 중작업 일정에 대한 조정이 필요하다.
- 미세먼지용 보건용 마스크도 산업안전보건관리비로 사용이 가능하다.

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12차시 한랭질환 예방

저체온증의 특징
- 술이나 약물에 의한 온도조절능력의 상실과 환경적인 원인이 함께 작용
- 떨림과 언어이상, 근육이완, 혼수상태 등이 발생
- 체온이 30℃ 이하인 경우 중증 저체온증으로 치명적

동상의 특징
- 초기엔 심한 떨림과 냉감각이 생기고, 맥박과 호흡이 약해짐
- 발생 후 자연스럽게 치유 가능
- 낮은 온도의 물에 잠겨 발생

한랭질환 예방을 위한 작업장 환경 관리 대책
- 난방을 위한 적절한 온ㆍ습도 조절장치 설치
- 온ㆍ습도계 등의 기기를 작업장소에 상시 비치
- 냉동고 등 내부에 작업자가 있는지 확인할 수 있는 장치 설치

한랭작업 안전대책
- 혈액순환을 원활히 하기 위한 운동지도 실시
- 충분한 휴식시간 및 따뜻한 물, 음료 이용
- 작업 중 또는 작업 종료 후 반드시 손가락이나 발가락의 움직임 상태를 확인

한랭작업시 적정 보호구
- 3겹 이상의 작업복 착용하고 작업복이 젖을 수 있는 환경에서는 방수복을 착용
- 영하 7℃ 이하에서는 맨 손으로 금속 표면을 잡지 말고 반드시 보온장갑을 착용
- 보호구는 개인 전용으로 사용해야 함